18 Jul 2013

PROGRAM LATIHAN TAHUNAN

Contoh program latihan tahunan dengan 1 puncak.
PROG 1 PUNCAK O2SN xlsx
 





























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































2 komentar:

  1. acak acakan ngono pak,hehehe.di pisah"pak ben rapi.
    cek pak
    http://d-priosambodho.blogspot.com

    BalasHapus
    Balasan
    1. mau ngrehab jane...tp koneksine lemot....!

      Hapus